Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-24-2017, 02:24 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2017
- Bài viết
- 24
Dâu tây - thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuàn
Dâu chứa vitamin cần thiết cho cơ thể, nên ăn hai lần trong tuần. Ngoài tác dụng làm trắng răng cho chị em, dâu còn giúp giảm cân và nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Những chất dinh dưỡng thực vật này có thể ngăn chặn sự sinh trưởng quá nhanh của vi khuẩn và nấm.
Dâu tây chứa mangan, vitamin C, vitamin nhóm B và cellulose, có thể làm sạch máu, bảo vệ gan. So với các loại rau và hoa quả khác thì dâu tây có chứa chất chống ôxy hóa nhiều hơn.
Quả mận
Hiện tại, mận bắt đầu vào mùa và ngập tràn trên các con phố. Loại quả đặc trưng của mùa hè có chất dinh dưỡng và vitamin hỗ trợ hệ miễn dịch rất tốt. Nếu muốn giảm cân, hãy ăn mận vào buổi sáng để đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể.
Quả táo
Táo rất giàu vitamin C, đặc biệt là loại táo có màu đỏ. Táo đỏ có lợi hơn táo màu xanh. Táo đỏ chứa nhiều chất xơ giúp no lâu, giảm thèm ăn đây là cách giảm cân an toàn hiệu quả. Táo có ít calo và chất béo, ít natri, chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Quả cherry (anh đào)
Loại quả này được nhiều người yêu thích vì vị ngọt đặc trưng. Bạn nên ăn anh đào lúc đói sẽ giảm axit trong máu và ngăn ngừa vấn đề về bệnh gút. Ngoài ra chất dinh dưỡng trong anh đào còn giúp cơ thể đảm bảo dinh dưỡng và giảm cân an toàn.
Quả lựu
Một công dụng mà không phải ai cũng biết về trái lựu đó chính là có tác dụng như thuốc giảm cân an toàn, đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Uống một ly nước ép quả lựu mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được chỉ trong vòng một tuần thực hiện.
Nước ép lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng. Ăn lựu thường xuyên, bạn không chỉ giảm cân mà còn tránh nhiều loại bệnh tật vì các chất oxy hóa trong lựu tăng cường hệ miễn dịch.
Quả nho
Hấp thụ các sản phẩm từ nho kết hợp với chế độ ăn uống khỏe mạnh sẽ giúp bạn cải thiện hàm lượng chất dinh dưỡng. Nghiên cứu mới đây cho thấy kết hợp nho có tác dụng giảm cân đáng kể.
Nho làm giảm khoảng 150% khả năng hoạt động của tế bào chất béo, sau đó gây ra các phản ứng làm tan rã tế bào mỡ với tốc độ nhanh hơn bình thường đến 245%.
Quả gấc
Ăn gấc thường xuyên rất tốt cho việc làm giảm cholesterol có trong máu, làm giảm các lipid thừa giúp ích nhiều cho người béo phì muốn giảm cân nhanh.
Ngoài công dụng giúp giảm cân thì quả gấc còn có tác dụng giúp làm đẹp da, sáng mắt vì trong quả gấc có chứa rất nhiều vitamin A.
Cà chua
Không những có thể giúp giảm cân hiệu quả cà chua còn giúp da mịn màng hơn. Loại bỏ các vết nhăn nhanh chóng, tốt cho sức khỏe. Với cà chua thì bạn có thể thỏa sức chế biến được nhiều món ngon như: nước ép cà chua, canh cà chua, salad cà chua,...
>>>xem thêm: thuốc chữa tóc bạcView more random threads:
- Treo Chân Mày Nội Soi 4X – Giải Pháp TiênTiến Giúp Trẻ Hóa Gương Mặt Toàn Diện
- Thiết kế nội thất VĂN PHÒNG, ƯU ĐÃI lớn
- Cách cắm hoa bàn thờ thanh tao đơn giản nhất
- Phẫu Thuật Mắt Circle Eye – Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Chất Lượng – Hàng Đầu Việt Nam
- Làm sao kéo dài mi hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà
- Địa chỉ bán mỹ phẩm Ohui chất lượng nhất trên toàn quốc
- Trị mụn và thâm ở lưng nhanh nhất tại nhà từ thiên nhiên
- Hướng dẫn Chăm sóc da mụn tại nhà
- chuyên mục tư vấn thiết kế nội thất, kiến trúc
- Top 4 loại mặt nạ Chăm sóc da tại nhà hiệu quả
Trong thế giới đồ chơi tình dục ngày càng hiện đại và đa dạng, máy rung kích thích âm vật OG Pop nổi trội như một biểu tượng của sự tinh tế, mạnh mẽ và đầy kích thích. Với thiết kế sáng dạ, chức năng...
Đồ chơi tình dục nữ – Vũ khí bí mật chạm đến điểm G và khoái cảm tuyệt đối