Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-09-2016, 08:27 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 6
Lợi ích “đáng nể” khi ăn quả na đúng cách
Việc ăn na thường xuyên sẽ giúp tăng sức đề kháng, giảm tác nhân gây bệnh. Hàm lượng vitamin C, chất xơ cao trong quả na giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong ruột, từ đó, cản trở sự hình thành của các tế bào gây ung thư trong ruột kết và bảo vệ niêm mạc ruột tránh phải tiếp xúc với các chất độc hại, giảm chứng táo bón, cải tạo chức năng tim…
Bên cạnh đó, trong quả na có khá nhiều lượng vitamin B6, rất có lợi cho hoạt động của não bộ, loại bỏ sự căng thẳng, làm dịu thần kinh, giảm bớt nguy cơ mắc bệnh Parkinson.
Ngoài ra, quả na còn có một số giá trị sức khỏe khác như làm đẹp da, cải thiện sức khỏe của da, cân bằng độ ẩm và chống dấu hiệu lão hóa… và đặc biệt, na không chứa cholesterol và chất béo bão hoà nên rất tốt cho người ăn kiêng hay có ý định giảm cân.
Mặc dù có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng khi ăn na cần lưu ý những điều sau đây:
Phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn na. Ảnh minh họa.
Phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn na. Ảnh minh họa.
- Hạn chế ăn na đối với những người cơ địa nóng, thường xuyên bị mọc mụn, táo bón.
- Hạn chế ăn đối với người bị tiểu đường, đặc biệt là phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường vì trong na có hàm lượng đường tương đối cao.
- Hạt na thể dùng để làm thuốc chữa bệnh nhưng lại có độc tố cao. Vì vậy khi ăn nên cẩn thận, nếu sơ ý nuốt phải hạt thì không sao vì hạt na có vỏ dày và cứng bao bọc, còn nếu cắn vỡ hạt na thì độc tố trong nhân hạt na rất dễ phát huy tác dụng, gây hại cho cơ thể.
- Không ăn những quả na vỏ có nhiều vẩy trắng, nhiều vết nứt nẻ, ở các vết đó có dấu hiệu chảy nước. Hoặc những quả mắt thâm đen, cứng, khi ăn cần cảnh giác có giòi.View more random threads:
- TUYỂN ĐẠI LÝ, đối tác phân phối và CTV MỸ PHẨM, dòng sản phẩm CHẲM SÓC DA NEWWAY MART
- Những kiểu cột tóc cho bé bỏng gái đi chơi, đến lớp cực đáng yêu và dễ thương 2023
- Hướng dẫn 2 công thức trị mụn với gấc siêu hiệu quả
- Những phương pháp giúp tăng vòng 1 bằng đu đủ
- Dầu gội cho da dầu nào tốt? Gợi nhắc dầu gội cho da dầu nổi trội 2022
- Lựa chọn ngay cho mình một chiếc sim du lịch singaporesim 4g du lịch singaporesim kết nối wifi khi du lịch tại sing ổn định và tiết kiệm chi phí nhất
- Lí do của việc nối mi gãy rụng & tuyệt chiêu khắc phục
- ThuÊ Áo cƯỚi lỘng lẪy mÀ giÁ cẢ hỢp lÝ ngay trong tp.hcm vỚi hƠn 300 mẪu sang trỌng
- Những phong cách thiết kế kiến trúc mới lạ
- Thực hiện phương pháp này tăng vòng 1 hiệu quả cho phụ nữ tuổi 20
Giới thiệu Vòng đeo dương vật không chỉ là một món đồ chơi tình dục dành cho nam giới, mà còn là trợ thủ đắc lực giúp kéo dài cuộc yêu, tăng khoái cảm và cải thiện chất lượng đời sống dục tình. Tuy...
Nam giới nên đeo vòng dương vật vào lúc nào để đạt khoái cảm cao nhất?