Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-21-2017, 12:24 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2017
- Bài viết
- 100
Những lưu ý trong quá trình giảm béo an toàn
Không giảm béo một mình
[ Spa giảm béo tại HCM ] Theo khuyến cáo, nếu muốn giảm béo an toàn và hiệu quả, nên áp dụng phương án giảm béo theo nhóm, ví dụ luyện tập thể thao theo nhóm để cùng trao đổi kinh nghiệm, chia sẻ nỗi buồn vui, khắc phục những tồn tại...
Những người cùng giảm béo sẽ tạo động lực và khuyến khích nhau thực hiện tốt kế hoạch đã đề ra, nhất là ở nhóm người dư thừa trọng lượng và béo phì.
Không bắt chước chế độ giảm béo của người khác
Chế độ giảm béo cần tùy thuộc cơ thể mỗi người. Đừng nghĩ người khác giảm béo thành công và bạn cứ việc làm theo họ là bạn cũng đạt kết quả như vậy. Để biết chế độ ăn uống nào phù hợp với mình, bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng và lập thực đơn ăn uống phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của mình. Bạn cũng nên tham khảo các chuyên gia thể dục thể thao để chọn được những bài tập phù hợp với sức khỏe của mình.
Không nên mất tự tin
Tự tin là điều tối quan trọng về mặt tinh thần trong việc giảm béo nhanh. Bạn khó có thể thành công nếu luôn có suy nghĩ: "Không biết tôi có làm được không?", "ôi béo quá biết làm thế nào". Thay vì đặt ra những câu hỏi trên, bạn nên tự tin vào bản thân và cho rằng mình sẽ làm được bằng mọi cách.
Hãy đặt mục tiêu cân nặng cần giảm và nỗ lực đạt được đó. Chắc chắn thành công sẽ đến với người luôn tiến lên phía trước.
Spa giảm béo tại HCM => http://berrynaturalspa.vn/tin-tuc/sp...ap-hcm/84.htmlView more random threads:
- Nâng mũi bọc sụn là gì? Bạn cần tìm hiểu kỹ về phương pháp
- Hướng dẫn cách cầm kềm cho người mới học làm nail
- Bí quyết trj mụn đầu đen không còn xuất hiện trên mặt
- Cùng hướng đến ngay: trẻ 1 tuổi ăn cơm trắng đc chưa?
- Dịch vụ thiết kế kiến trúc giá siêu ƯU ĐÃI cho mọi người
- Mắc bệnh phụ khoa lâu ngày dễ dẫn đến suy thận
- BÍ quyết tuyển chọn đôi patin tốt tặng trẻ nhỏ khi vào mùa nóng
- Giải pháp laser của chiếc Máy Laser Co2 Fracsionnal cho làn da thêm trẻ đẹp
- Những thương hiệu mỹ phẩm dưỡng da tốt nhất trong năm 2013
- Gợi ý chọn lựa máy đốt nốt ruồi loại nhỏ sử dụng cho mình
? Trứng rung Lovense Lush 4 – biểu trưng mới của khoái cảm hiện đại Trong thế giới đồ chơi tình dục cao cấp, Lovense Lush 4 đã chóng vánh khẳng định vị thế đặc biệt của mình. Không chỉ được hàng...
Lush 4 – Bí mật nhỏ giúp bạn bùng nổ khoái cảm trong từng nhịp yêu