Trong cuộc sống mưu sinh của fan M’nông, từ thời xưa rừng là nơi cung cấp nguồn thức ăn nhiều mẫu mã, trong số đó Nguyên vật liệu cho món ăn rau quả gần như hoàn toàn đc khai quật từ rừng. ngày nay, rừng tuy không thể là đại ngàn bao la như xưa nữa nhưng rau quả rừng vẫn tiếp tục xuất hiện trong những bữa ăn của đồng bào M’nông.
Lá bép: Lá bép còn mang tên là rau nhíp, một loại lá rừng. Cây bép mọc tự nhiên trong rừng, phù hợp với đất đỏ bazan, thân cây thấp nhỏ dại, nhiều cành, tán lá rậm.

Xem thêm : [url=https://maison-chance.org/shop/san-pham/tinh-bot-nghe-nguyen-chat]mật ong hoa cà phê Nhà May Mắn

Lá bép tròn dài, màu xanh da trời nhạt, lá non thì màu đỏ gạch. Cây bép mọc quanh năm, tuy nhiên khoảng đầu mùa mưa là thời điểm có lá ngon nhất, có độ ngọt thanh, thơm nhẹ. Từ lâu, bà con dân tộc M’nông coi lá bép là cây rau củ, cây thuốc, có chất ngọt đặc biệt quan trọng.

Theo các già làng, xưa kia lá bép là món ăn khoái khẩu nhất của loài tê giác. Lá bép là một loại rau siêu sạch, có hàm lượng các chất khoáng khá cao. Không chỉ ngon với vị ngọt lẫn bùi, lá bép còn đủ calo, an toàn, chứa các chất kháng sinh có ích cho cơ thể. Các món xào, nấu canh với phong vị dân gian độc đáo từ lá bép đã quyến rũ được thực khách khi đến Đắk Nông.

Cà đắng: Tinh túy của khí hậu, thổ nhưỡng đã tạo nên vị đắng rất riêng, đặc trưng của loại cà mọc hoang dại này.
Cà đắng là một loại cà dại, thân cây cao ngang đầu người, cành lá sum suê. Quả cà to bằng đầu ngón chân, có màu xanh, ruột nhiều hạt, phần cuống có nhiều gai nhọn. Loại cà này có vị đắng đặc trưng. Ngày nay, cà đắng được bà con dân tộc mang về trồng trong vườn nhà và nó trở thành một trong những nguyên liệu tạo ra nhiều món ăn, từ các món thông thường đến các món đặc sản.

Tìm hiểu thêm :du lich thac Dray Nu Maison Chance

Ngoài món cà luộc, đồng bào thường giã giập cà trộn với các gia vị như ớt, tỏi, lá é, cá khô để xào hay nấu canh. Món ăn sau khi nấu có đủ vị đắng, cay, bùi, béo, ngọt tạo nên hương vị đặc trưng, dễ gây “nghiện”. Cà đắng còn là vị thuốc giúp cơ thể con người không bị thống phong, thấp khớp hay đau nhức xương.

Đọt mây: Mây có mặt ở các khu rừng Tây Nguyên với hàng chục loài như mây song, mây nước, mây voi...
Mây mọc thành bụi, có những dây mây dài đến hàng chục mét. Muốn lấy đọt phải rút sợi mây xuống, có khi phải huy động nhiều người mới rút nổi sợi mây. Có nhiều loài khác nhau, nhưng chỉ có loại mây voi là được ưa chuộng nhất bởi nõn ăn giòn, béo và vị ngọt, đắng dịu. Đọt mây sau khi bóc vỏ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như xào hay nướng chín bằng lửa than chấm muối ớt.

Trung tâm từ thiện ở HCM - Maison Chance

Địa chỉ: 19A, Đ. Số 1, Kp 9, P. Bình Hưng Hoà A Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline : 090 906 2528

Web site : maison-chance.org/shop