Cách phòng và chữa trị bệnh đau dạ dày đơn giản

Đau dạ dày đại tràng là bệnh rất nguy hiểm vì thời gian dài có thể dẫn đến ung thư dạ dày. Cùng tìm hiểu tại sao lại bị và cách phòng, chữa trị bệnh dạ dày đại tràng trong bài viết nhé!
>> các loại thuốc chữa bệnh đau dạ dày
1/ Tại sao bị đau dạ dày đại tràng
- Sử dụng thực phẩm “bẩn”: rau,quả, củ chứa nhiều thuốc kích thích, hóa học, chất bảo quản. Khi vô tình sử dụng phải những thực phẩm bẩn này, chúng ta đã vô tình đưa vào cơ thể lượng lớn hóa chất độc lại, tác động trực tiếp lên thành ruột, làm cho niêm mạc ruột, dấn đến đau dạ dày đại tràng.
- Môi trường ô nhiễm: nhiều bệnh nhân vì tiếp xúc trong môi trường không khí, nguồn nước bị ô nhiễm trầm trọng, làm cho cơ thể tích tụ một khối lượng lớn độc tố, ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể trong đó có hệ tiêu hóa và đại tràng.
- Sử dụng quá nhiều bia, rượu (nống độ cồn cao): đầy là đồ uống không tốt cho dạ dày, đại tràng. Chất cồn có trong đồ uống này sẽ khiến cho lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng, nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày đại tràng.
- Chế độ sinh hoạt chưa phù hợp: ăn không đúng giờ, thường xuyên bỏ bữa. Ăn uống thất thường sẽ khiến cho dạ dày co bóp trong tình trạng trống rỗng, thiếu đi dịch vị, khiến cho người bệnh ăn không ngon miệng, tiêu hóa kém.
- Cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress thường xuyên sẽ làm tăng cường cơ chế tiết dịch Acid HCL trong dạ dày, khiến cho niêm mạc ruột bị tổn thương, khiến cho bạn phải đối mặt cơn đau dạ dày kéo dài.
2/ Cách phòng và chữa bệnh đau dạ dày đại tràng
http://media.vienyhocungdung.vn/Uplo...bc1fa6dc57.jpg
- Chọn thực phẩm sạch: để không mắc phải căn bệnh đau dạ dày đại tràng, bạn nên chú ý lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Sau khi đã chọn kĩ lưỡng, bạn nên sơ chế, đun nấu kĩ càng trước khi sử dụng. - Tránh sử dụng những đồ ăn nấu sẵn, có bán tại vỉa hè. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng kèm theo sản phẩm có tác dụng đặc trị nhằm kích thích quá trình tái tạo niêm mạc ruột, điều trị triệu chứng viêm loét dạ dày, đại tràng một cách hiệu quả nhất.
- Xây dựng thực đơn phù hợp: nếu đang dùng thuốc đau dạ dày đại tràng bạn nên xây dựng cho mình một thực đơn ăn kiêng thật phù hơp. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho bạn:
+ Sữa: sữa và những sản phẩm làm từ sữa có chứa rất nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa (Probiotic, Prebiotic). Sản phẩm này sẽ giúp bạn giảm những cơn đau thượng vị, trướng khí, đầy hơi hiệu quả.
+ Ngũ cốc, bánh mì, bánh quy là những sản phẩm có chứa hàm lượng tinh bột rất hớn giúp cơ thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
+ Thịt và Protein: người bệnh nên sử dụng thực phẩm có chứa omega 3 có tác dụng tiêu độc, kháng viêm, tái tạo niêm mạc ruột hiệu quả. Bạn nên hạn chế dử dụng thịt màu đỏ, không nên ăn da và mỡ.
+ Trái cây: Bạn nên sử dụng một số loại quả tốt cho hệ tiêu hóa như: chuối chín, táo, dư hấu, đào… có thể sử dụng trực tiếp hoặc chế biến thành nước sinh tố hoa quả.
+ Rau: Rau xanh có chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn nên sử dụng nhiều rau xanh để hạn chế tình trạng táo bón kéo dài. Một trong những loại rau mà người bị bệnh đau dạ dày đại tràng nên sử dụng bao gồm: rau diếp cá, bí xanh, dưa chuột , bí đỏ, cà rốt, khoai tây, hành tâu, súp lơ, bắp cải….
+ Gia vị: bạn nên hạn chế sử dụng những đồ ăn quá chua cay, nên ăn dầu thực vật thay vì chế biến bằng mỡ động vật.
+ Bạn nên hạn chế tối đa bia, rượu, đồ uống có ga, có tỷ lệ cafein cao.
+ Bên cạnh đó, bạn nên xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn ngủ đúng giờ, thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng bài tập thể dục nhẹ nhàng. Giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan, tránh tình trạng stress kéo dài.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng những sản phẩm đặc trị như thuốc tây chữa viêm đại tràng Tràng Vị Khang để giảm cơn đau cấp và điều trị dứt khoát, tận gốc mọi nguyên nhân gây bệnh.
Trên đây là một số kiến thức về bệnh đau dạ dày đại tràng. Chúc các bạn điều trị hiệu quả và sớm khỏi bệnh.