Nước dừa - thức uống vừa giảm cân vừa đẹp da không chị em nào là không thích

Nước dừa là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Nước dừa hàm chứa lượng chất điện giải nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Do đó, nước dừa sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bạn một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, bạn luôn cảm thấy tràn trề năng lượng và thoải mái suốt ngày trong khi cân nặng lại giảm nhanh hơn.

Trong nước dừa có chứa một chất tên là cytokinin. Đây chính là chất có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Do vậy nhiều chị em nên sử dụng ngay loại nước này như một cách làm trắng da an toàn. Thêm vào đó, các khoáng chất có trong nước dừa có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da.Nước dừa còn có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da trắng sáng, rạng rỡ.


Sinh tố táo

Táo giúp thanh lọc và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Táo rất giàu pectin, có tác dụng như thuốc giảm cân an toàn làm giảm lượng chất béo mà tế bào hấp thụ. Thức uống thơm ngon này cũng giúp cơ bắp săn chắc và đốt cháy chất béo.

Sinh tố trái cây tổng hợp

Thức uống này rất bổ dưỡng vì nó là sự kết hợp của nhiều loại trái cây. Dâu, bưởi, dưa hấu… đều là những nguyên liệu nằm trong cách giảm cân an toàn có tác dụng đốt chất béo tuyệt vời.

Sinh tố dâu

Cách tốt nhất để giúp cơ thể thon thả, cơ bắp săn chắc là tiêu thụ nhiều protein. Ly sinh tố dâu này giúp bổ sung protein cho cơ thể, kích hoạt quá trình trao đổi chất từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Trà xanh bạc hà

Trà xanh là thành phần chính trong công thức này, nó giúp oxy hóa chất béo một cách tối ưu. Trong khi đó, lá bạc hà và chanh ngăn ngừa viêm nhiễm và đóng góp đáng kể vào quá trình trao đổi chất.

Nước ép bưởi

Góp mặt trong danh sách những loại thức uống giảm cân cấp tốc dĩ nhiên không thể thiếu món nước bưởi ép thơm ngon và có công dụng giảm mỡ bụng cực kì nhanh chóng. Lượng vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất khác có trong bưởi sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng sáng đẹp và một thân hình thon gọn, chắc khỏe.