Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 5 loại nước giúp chữa tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả

1.Nước ép nha đam

Nha đam hay lô hội có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da và tóc. Nước ép nha đam cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp ngăn ngừa sự lão hóa tóc, chống gãy rụng, chữa tóc rụng tóc sau sinh hiệu quả. Trong thành phần nha đam có các enzym giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm cho sợi tóc và da đầu.

Ngoài ra, nha đam còn giúp bạn “đánh bay” các mảng gàu ngứa khó chịu, hỗ trợ giúp tóc trở nên mềm mại, mượt mà hơn. Bạn nên uống nước ép nha đam hàng ngày để giúp kích thích mọc tóc, chống tóc bạc sớm cực kỳ hiệu quả như việc uống thuốc chữa tóc bạc.

2.Nước ép kiwi

Kiwi là loại trái cây giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin E có tác dụng rất tốt đối với mái tóc hư tổn. Nếu sử dụng nước ép kiwi hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giảm thiểu nguy cơ tóc bạc sớm và gãy rụng.

3.Nước ép hành

Hành không chỉ góp phần tăng mùi vị thơm ngon cho các món ăn mà còn là loại củ rất tốt cho sức khỏe con người. Thoa trực tiếp nước ép hành lên da đầu sẽ giúp kích thích sự phát triển tóc, ngăn ngừa các sợi tóc bạc, làm đen tóc trở lại. Trong hành có chứa thành phần dinh dưỡng giúp hấp thụ tốt vào sâu nang tóc, có khả năng tiêu diệt các ký sinh trùng gây hại cho tóc và da một cách hiệu quả.

4.Rau bina

Rau bina có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, sắt,..rất tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ. Sử dụng nước ép rau bina uống hàng ngày có tác dụng cực kỳ hiệu quả với cả làn da và mái tóc. Vitamin nhóm B có trong rau bina giúp chữa tóc bạc sớm, thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của mái tóc.

Ngoài ra, Rau bina sẽ là loại đồ uống giúp bạn giảm cân cực hiệu quả ngay tại nhà của mình mà lại bổ sung thêm các chất dinh dưỡng vô cùng hữu ích cho cơ thể của bạn. Với rau bina bạn vừa có thể chăm sóc cho nhan sắc của mình từ sâu bên trong mà lại vừa là cách giảm cân an toàn cực hiệu quả.

Rau bina có chứa nhiều chất xơ và vitamin có ích đối với cơ thể của bạn vì vậy mà bạn có thể hoàn toàn an tâm để sử dụng chúng. Rau bina tăng cường sự hoạt động hiệu quả cho hệ tiêu hóa, những chất có trong rau bina sẽ có tác dụng như thuốc giảm cân an toàn giúp bạn điều hòa và cân bằng về lượng dinh dưỡng cũng như lượng chất béo có trong cơ thể của bạn ở mức điều hòa nhất, kiểm soát lượng mỡ thừa cực hiệu quả.

5.Nước ép ổi

Trong ổi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất như : canxi, sắt, axit follic,..Để đạt hiệu quả mong muốn đối với mái tóc bạn nên thường xuyên ăn ổi và uống nước ép hàng ngày. Đây là cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu có sẵn.