Liệu thủ dâm thường xuyên có làm thay đổi tâm trạng hoặc cảm xúc không?
Thanh niên 21 tuổi nếp mỗi ngày dùng cốc thủ dâm 2 đầu để "tự sướng" một lần, có ảnh hưởng đến sức khỏe không? (Minh, Tây Ninh)
Trả lời:
Thủ dâm một lần mỗi ngày thường không gây hại sức khỏe nếu nó không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, công việc hoặc các mối quan hệ của bạn. Đây là một hành vi tự nhiên và bình thường. Nhiều nghiên cứu cho thấy thủ dâm có thể mang lại nhiều ích sức khỏe nếu thực hiện với mức độ hợp lý. Tuy nhiên, khi hành vi này trở thành quá thẳng băng hoặc không kiểm soát được, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và thể chất.
Thủ dâm hàng ngày với cốc thủ dâm tự động có thể kích thích cơ thể sinh sản endorphin, hormone làm tăng cảm giác thư giãn và giảm bao tay, cải thiện tâm cảnh, giảm lo âu. Sau khi thủ dâm, nhiều người cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Điều này đặc biệt có lợi cho nam giới gặp khó khăn về giấc ngủ. Một số nghiên cứu còn cho thấy xuất tinh thẳng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
https://www.shopdochoi.net/wp-conten...-lovetoy-2.jpg
Thủ dâm mỗi càng ngày càng lần có thể không gây hại, nhưng khi hành vi này trở nên hãm hiếp hoặc chẳng thể kiểm soát được, nó có thể gây ra những tác động bị động cho sức khỏe. Thủ dâm quá thẳng, nam giới có thể cảm thấy mỏi mệt, kiệt sức và suy giảm năng lượng. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc và hoạt động hàng ngày.
Một số người cảm thấy tội lỗi hoặc hổ hang sau khi dùng cốc tự sướng nam quá nhiều, đặc biệt là khi điều này ảnh hưởng đến công việc hoặc các mối quan hệ. Cảm giác thiếu sót kéo dài có thể dẫn đến lo âu và mặc cảm. Thủ dâm quá mức còn có thể gây ra tình trạng "quen" với cách đạt khoái cảm cá nhân, khiến việc đạt cực khoái trong quan hệ tình dục thực tế trở nên khó khăn. Theo nghiên cứu của Doidge, những người thủ dâm quá mức có thể giảm cảm giác nhạy cảm và gặp khó khăn trong việc kết nối tình cảm với bạn tình.
Thủ dâm quá nhiều, nam giới có thể cảm thấy giảm hứng với quan hệ dục tình thực tế, dẫn đến mất hứng trong các mối quan hệ tình cảm. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ và cảm giác gắn kết với đối tác.
Nếu cảm thấy việc thủ dâm chiếm quá nhiều thời kì và năng lượng, hãy điều chỉnh tần suất để đạt thăng bằng. Giữ tâm lý thoải mái, tránh cảm giác lỗi hoặc tự ti khi thủ dâm, vì đây là hành vi tự nhiên. Thay vào đó, tụ tập vào cách điều chỉnh để thủ dâm không ảnh hưởng đến sức khỏe. thăng bằng với các hoạt động khác, bảo đảm rằng thủ dâm không làm bạn bỏ qua các hoạt động có ý nghĩa khác như công việc, học tập và các mối quan hệ từng lớp.
