Cảnh báo các triệu chứng bệnh tiểu đường để phòng ngừa biến chứng
Cảnh báo các triệu chứng bệnh tiểu đường để phòng ngừa biến chứng
Bệnh tiểu đường, đặc biệt ở giai đoạn đầu, thường khó phát hiện do các triệu chứng mơ hồ và dễ nhầm lẫn với các bệnh khác. Tuy nhiên, việc nhận biết sớm các triệu chứng bệnh tiểu đường có ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát bệnh, giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy thận, hoặc bệnh võng mạc. Hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết sớm để có thể bảo vệ sức khỏe một cách chủ động nhất.
Tiểu đường giai đoạn đầu là gì?
Giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường là thời điểm mà mức đường huyết trong cơ thể cao hơn bình thường nhưng chưa đạt ngưỡng để chẩn đoán bệnh. Ở giai đoạn này, cơ thể vẫn có khả năng sản xuất insulin, hoặc sản xuất đủ nhưng không sử dụng hiệu quả. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tiểu đường giai đoạn đầu có thể tiến triển thành bệnh lý nghiêm trọng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe toàn diện.
Những triệu chứng bệnh tiểu đường thường gặp
Dưới đây là các triệu chứng bệnh tiểu đường phổ biến, đặc biệt ở giai đoạn đầu mà bạn cần chú ý:
1. Khát nước liên tục
Khi đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ lượng đường dư qua nước tiểu, dẫn đến tình trạng mất nước và cảm giác khát nước không ngừng. Đây là một trong những triệu chứng bệnh tiểu đường dễ nhận thấy nhất.
2. Đi tiểu nhiều lần
Đi kèm với khát nước, người mắc bệnh tiểu đường thường đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm. Tình trạng này gây ra bởi sự cố gắng của cơ thể để đào thải glucose dư thừa ra ngoài.
3. Mệt mỏi, kiệt sức
Cảm giác mệt mỏi dù nghỉ ngơi đầy đủ là dấu hiệu cho thấy cơ thể không thể sử dụng glucose hiệu quả để sản sinh năng lượng.
4. Vết thương lâu lành
Người bị tiểu đường thường gặp tình trạng vết thương hoặc vết loét trên cơ thể lâu lành hơn bình thường do đường huyết cao làm suy yếu hệ miễn dịch và cản trở quá trình phục hồi.
5. Sụt cân không rõ nguyên nhân
Mặc dù ăn uống bình thường, cơ thể vẫn không thể chuyển hóa đường thành năng lượng, dẫn đến tình trạng sụt cân bất thường.
6. Thị lực suy giảm
Đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ trong mắt, gây ra tình trạng mờ mắt hoặc thị lực giảm sút tạm thời.
7. Ngứa da và nhiễm trùng
Người bị bệnh tiểu đường dễ bị ngứa ngáy, nhiễm trùng da hoặc nấm do lượng đường trong máu tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
8. Buồn nôn và nôn
Khi cơ thể phải chuyển hóa chất béo để thay thế glucose, ketone được sản sinh và tích tụ trong máu. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nhiễm toan ceton, gây buồn nôn hoặc thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.
Bệnh nhân tiểu đường cần đi khám bác sĩ khi nào?
Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa Nội tiết để kiểm tra mức đường huyết và được tư vấn kịp thời. Đặc biệt, các dấu hiệu như: đau bụng dữ dội, hơi thở mùi lạ (giống táo chín hoặc sơn móng tay), mệt mỏi nghiêm trọng, hoặc nhìn mờ kéo dài có thể là cảnh báo bệnh tiểu đường đã tiến triển hoặc biến chứng.
Ngoài ra, những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường như: người trên 45 tuổi, tiền sử gia đình có người mắc bệnh hoặc người béo phì, cần thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh từ sớm.
Các cách phòng ngừa bệnh tiểu đường
Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường type 2, hãy thực hiện các biện pháp dưới đây:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thực phẩm chứa đường và chất béo bão hòa.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực cho cơ thể.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi mức đường huyết thường xuyên để phát hiện sớm bệnh.
Kết luận
Nhận biết các triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Tiểu đường không phải là “án tử” nếu được phát hiện và điều trị sớm. Hãy chủ động lắng nghe cơ thể, duy trì lối sống lành mạnh và đi khám ngay khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
Hy vọng bài viết này đã mang lại cho bạn những thông tin hữu ích về triệu chứng bệnh tiểu đường. Hãy chia sẻ kiến thức này để cùng nhau nâng cao nhận thức, giúp cộng đồng chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe trước căn bệnh nguy hiểm này.
